Vom Yang ins Yin - Yoga Retreat

Christine Ranzinger

ab € 515
27.Jun 19 bis 30.Jun 19

Wir erleben 4 Yogatage mit Yin & Yang Yoga (Wellness Yoga n.C.R.) um ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper zu spüren und in die Mitte zu kommen.

Das Yang-Yoga stärkt und kräftigt unsere Muskulatur und bringt den Kreislauf in Schwung; Yin Yoga entspannt den Körper und führt in die Stille: die Energie der Meridiane wird harmonisiert und ausgeglichen, wir kommen tief in uns selbst an.

Meditation und Tiefen-Entspannung rundet das Programm ab - Zeiten der Stille und Begegnung mit sich selbst, Entspannung in der Sauna inbegriffen.

Im Yoga Retreat enthalten sind:

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Dusche/WC und Balkon
  • 3 x vegetarischer Brunch
  • 3 x vegetrarisches Abendessen
  • 3 x Yogaeinheiten am Morgen von 08.00 – 11.00 Uhr
  • 2 x Yogaeinheiten am Nachmittag - Donnerstag und Samstag von 15.30 – 18.30 Uhr
  • Abendmeditationen von 20.00 – 21.00 Uhr
  • Täglich freie Benützung des Wohlfühlrefugiums

Das Retreat beginnt am Donnerstag um 15.30 Uhr mit einer Yin Yoga-Einheit und anschließendem Abendessen und endet am Sonntag Mittag nach dem Brunch. Am Freitag Nachmittag gibt es die Möglichkeit, Einzelsitzungen bei Christine zu buchen oder sich eine wohltuende Massage zu gönnen.

Biographie-Christine Ranzinger

Christine Ranzinger, seit über 30 Jahren unterwegs auf dem Weg des Yoga – als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin in Yin/Yang Yoga (Wellness Yoga n. C. R.). Wesentlicher Bestandteil ihres Lebens sind jährliche Aufenthalte in Asien und damit verbundene Lehr-und Lern-Inhalte. Sie ist Autorin verschiedener Yoga-Bücher und diverser Audio CDs. Weitere Informationen zu ihrer Person gibt es auf ihrer Website.

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